Капуста на пару - рецепты с фото

190 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
73
Минтай в сметанном соусе на пару с тушеной капустой
минтай, сметана, лук зеленый, смесь перцев, соль, Для гарнира:, качана капуста, лавровый лист, рыбный бульон, который образовался при приготовлении минтая
recipe-author-avatar
Мария Дедкова
Минтай в сметанном соусе на пару с тушеной капустой
74
Рулет на пару со свежей капустой-вкуууснооо
капуста свежая, тесто пельменное, лук репчатый гол, специи, масло растительное
recipe-author-avatar
БлюдаМамыЛюды
Рулет на пару со свежей капустой-вкуууснооо
75
Нутовый супчик на парУ
нут, говядина, лук, морковь, перец болгарский, перец острый, помидор, капуста, картофель, чеснок, перец черный, зира, зелень, соль
recipe-author-avatar
emir
Нутовый супчик на парУ
76
Рыба на пару - рецепт
морской окунь, капуста пекинская, розмарин, чай, лимонный сок, соль, перец белый
recipe-author-avatar
Александр - директор Овкусе
Рыба на пару - рецепт
77
Хрустящая цветная капуста (брокколи) с сыром
брокколи, масло оливковое, соль, специи, чеснок, сыр твердый
recipe-author-avatar
Sayyora Alimova ✈
Хрустящая цветная капуста (брокколи) с сыром
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Блюда из белокочанной капусты
Капуста сочетается с огурцами, редиской, редькой, луком, помидорами, сладким перцем, свёклой, морковью и другими продуктами.
Блюда из белокочанной капусты
78
Щи на утином бульоне
молодые уточки, капуста, картофель, морковь, лук, перец болгарский, чеснок, укроп пару, соль, специи, топленое масло, масло растительное
recipe-author-avatar
Элла Дементьева ✓Амбассадор
Щи на утином бульоне
79
Меню на сутки 1500 калорий
каша злаков, яичный белок, ягода, овощной салат, помидор, огурец, салат айсберг, перец болгарский, лук красный, клетчатка, груша, йогурт до, тунец замороженный заменить на другую рыбу, гречка, овощи на пару, кабачок, соцветия брокколи, капуста цветная, сырники, творог в брикете до, манки, мука, яичный желток, подсластитель, тунец на пару
recipe-author-avatar
Евдокия Астанкулова
Меню на сутки 1500 калорий
80
"Цветная капуста"
капуста цветная, соль, яйца
recipe-author-avatar
Маргарита
"Цветная капуста"
81
🌱Фаршированная капуста кольраби
капуста кольраби, фарш говяжии, лук репчатыи, помидор, рис длиннозерныи, базилик, укроп, петрушка, паприка, чеснок молотыи, перец чёрный молотыи, масло растительное, соль, вода, крахмал, перец чёрныи, перец красныи, сахар, мускатный орех, зелень, томат
recipe-author-avatar
Оксана
🌱Фаршированная капуста кольраби
82
Ханум на капустной подушке
Для теста:, яйцо, соль, масло растительное, вода, мука, Для начинки:, фарш, лук, зубочков чеснок, перец, сухой укроп, пищевая сода, Для "подушки":, квашеная капуста, свежая капуста, морковь, лече, зелень
recipe-author-avatar
Наталья Пушкарева 📷📸
Ханум на капустной подушке
83
Белая форель на овощной подложке!!!
белая форель, лук, морковь, капуста белокочанная, масло растительное, вода, соль, базилик
recipe-author-avatar
Наталья Колесникова ✈
Белая форель на овощной подложке!!!
84
Как сварить вкусный борщ на плите (рецепт № 3)
хороший мясной бульон, капуста белокочанная, картофель, морковь, свекла, лук, чеснок, томатная паста, приправы, соль
recipe-author-avatar
Жанна Овчинникова
Как сварить вкусный борщ на плите (рецепт № 3)

Капуста на пару

Капуста на пару — это простой, но невероятно полезный гарнир, который станет идеальным дополнением к любому блюду. Приготовленная на пару капуста сохраняет максимум витаминов и минералов, оставаясь хрустящей и сочной. Этот способ приготовления особенно ценится теми, кто следит за здоровым питанием и стремится к сбалансированному рациону. Капуста, приготовленная на пару, обладает нежным вкусом и легкой текстурой, что делает её универсальным ингредиентом. Её можно подавать как самостоятельное блюдо, заправив оливковым маслом и специями, или использовать в качестве основы для салатов, супов и других кулинарных экспериментов. Такой способ приготовления особенно хорош для тех, кто хочет сохранить натуральный вкус овоща без лишних калорий. Это блюдо отлично подходит для диетического и детского питания, так как не содержит жира и сохраняет все полезные свойства капусты. Кроме того, приготовление на пару занимает минимум времени и усилий, что делает его идеальным вариантом для будничных обедов или ужинов. Попробуйте капусту на пару — это вкусно, полезно и очень просто!