Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Овощное пюре с котлетой на пару
Рецепт с фото пошаговый
Автор Любовь ❤
Готовлю малышу, поэтому без соли, без специй! ☺
2 порции
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
16 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
13 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриного филе 300 г
- Картофелены 2-3
- Морковь 1
- Капусты белокочанной 30 г
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Охлажлденное или размороженое филе режу на кусочки и рублю в блендере.
2
Картофель, морковь, капусту моем, чистим режим кусочками и отвариваем.
3
Когда овощи будут готовы, перемалываем их в пюре.
4
Из готового фарша формируем котлетки и ставим готовиться их на пару. 15 минут с одной стороны и 15 с другой пропариваем.
5
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98610
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
