каша постная из овсяных хлопьев 35 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Стандартный

Премиум поиск

Постная пшённая каша на рисовом молоке со смородиновым муссом

пшено, вода, молоко, тыквенное пюре, смородина, сироп топинамбура

Елена ✈

Постная пшённая каша на рисовом молоке со смородиновым муссом

Постная гречневая каша с грибами

гречневая крупа, грибы, лук репчатый, морковь, масло растительное, соль

Марина Корниенкова @tipomarifood

Постная тыквенная каша

пшено, тыква, вода, соль, подсолнечное масло нерафинированное, тростниковый сахар, тыквенные семечки, корицы

Marina Karimova✈

Рассыпчатая постная гречневая каша

греча, вода, соль, масло горчичное

Валентина

Каша северная постная

рис, гречка, свекла, морковь, лук, чеснок, шампиньоны, масло растительное, соль, специи

Ольга

Каша пшенная постная

пшено в сухом виде, вода, ягода

Татьяна Рябкова

Постная фасолевая каша «Пестрая»

фасоль, кориандр, корицы, мускатный орех, имбирь, морковь, рубленый корень сельдерея, рубленый корень петрушки, рубленый корень пастернака, сахар, масло растительное, перец черный молотый, соль

Александр - директор Овкусе

Постная, пряная гречневая каша с грибами

гречневая крупа, свежие шампиньоны, лук, гвоздика, молотая паприка, куркума, семена зиры, кориандр, соль, перец черный молотый, масло растительное

Irina Senina

Постная, пряная гречневая каша с грибами

Постная вязкая рисовая каша с кокосовым маслом

круглый рис, вода, соль, растопленное кокосовое масло, сахар

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Постная вязкая рисовая каша с кокосовым маслом

Постная сладкая рисовая каша

рис, вода, чернослив, изюм, курага, тыква, сахар, соль, мед

Надежда

Каша овсяная ленивая с острой заправкой (постная)

хлопья овсяные, масло растительное, соль, вода

Елена Михайлова ✈

Каша овсяная ленивая с острой заправкой (постная)

Дальше

1 2 3

Питание в Великий пост: советы и рекомендации

Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно. Особенности питания в Великий пост. В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила. Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба. Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню: Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка. Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов. Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы. Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты. Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами. Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!