киноа по новому с яблоками

говядина с косточкой , лук , перец болгарский , томаты черри в собственном соку , кипяток , бульонный , всего по пару зелень кинза , петрушка , укроп , сельдерей , зубок чеснок , перец черный молотый , розмарин

фасоль красная консервированная , лук репчатый , картофель , чеснок , масло сливочное , масло растительное , кинза , петрушка , вода , хмели-сунели , перец черный молотый , перец красный , соль , томатная паста

яйца , укроп , лук зеленый , кинза мята , т . д , лук , соль , перец

мясо , картофель , лук , чеснок , соль , зелень , свежая кинза , перец чили , масло растительное

фарш , отварная гречка , перловки , лук , яйцо , соль , перец черный , специи , кориандр , зира , чеснок , зелень , укроп , кинза , панировочные сухари , мука , куркума , приправы "ролтон"

огурцы , зелень отлично подойдет кинза , чеснок , кунжут , перец чили , рисовый уксус , ложка масло кунжутное , ложка бальзамика , соль , молотый перец , также нам понадобится пищевая пленка

куриные бедра , лук репчатый , помидоры , масло растительное , масло сливочное , соль , перец черный молотый , хмели-сунели , кориандр , чеснок , петрушка , кинза , базилик , а лучше взять свежего , картофель

мясо индейки , креветки , рис , оливки , лук , зелень петрушка , кинза , куриный бульонный , перец черный молотый , перец болгарский , помидоры в собственном соку , куркума , морковь

говядина , помидоры , лук репчатый , чеснок , томатная паста , масло сливочное , лимон , рис , петрушка , кинза , хмели-сунели , лавровый лист , соль , перец черный молотый , вода

сардины , мука , масло оливковое , чармула соус , лук , чеснок , перец красный , петрушка рубленный , кинза рубленная , кумин молотый , имбирь свежий , шафран , сладкая паприка молотая , лимонный сок , соль , перец

лук , перец болгарский , помидор , картофель , мясо - говядина , зелень - кинза

баклажаны , перец болгарский , перец чили , чеснок , крахмал , лук зеленый , кинза , кунжут , соевый соус , рисовый уксус , сахар , вода