лайфхак

куриное филе бедра , большая луковица , перец сладкий , сельдерей , томатная паста , специи , приправы , чеснок

йогурт питьевой , варенье с ягодами

кефир , зелень , соль

перепелиные яйца , весы , вода , глазомер , руки

авокадо , помидоры черри , лук , сок лимона , соль , паприка копченная , хлеб , яйцо пашот

филе камбалы , масло оливковое , приправы , макароны , вода , масло растительное

кофе в зернах , вода

картофель , вода

овсяная каша готовая , яйцо , сахар , масло , мука

яйца , краснокачанная капуста , капля сока лимона , топленое масло , помидор , маслины , майонез , петрушка , соль

сельдь аллюторская , приправы , соль , сахар , вода

семена подсолнечника сырые , арахис сырой , мед жидкий