ленивцы с картошкой и грибами и довольна вся семья

стейки из говяжьей вырезки , чеснок рубленый , масло кунжутное , масло оливковое , соевый соус , перец черный молотый , соус ворчестер , имбирь молотый , семя кунжутное , орегано , розмарин , брокколи , шампиньоны свежие , сухое красное вино , уксус бальзамический , перец чили

фунчоза , чеснок , соевый вок соус , репчатый лук , соевый соус , кунжутное семя , гооооркой морской капусты

картофель , перепелиные яйца , лук красный , капуста китайская , вяленые помидоры , Для соуса: , сметана , горчичное семя , горчица , соль , сахар , перец , зелень

семя лен , вода , цельнозерновая полбяной муки , пшеничная мука высшего сорта , соль , мед , дрожжи сухие быстродействующие

смолотое семя льна , смолотое семя амаранта , хлопья овсяные быстрого приготовления , сахарная пудра , корица , клюква вяленая , вишня вяленая , орех грецкий , фундук , масло сливочное , мед гречишный , вода , сода , разрыхлитель

овсяные хлопья , семя льна , яйцо

собы , грудка куриная , цуккини , лук-порей , масло оливковое , кунжутное масло , кунжутное семя , лимон , соевый соус , соль

замороженные морепродукты , руколл , томаты , авокадо , перепелиные яйца , семя льна , масло оливковое

соба , розовый помидор , микрозелень , проросток соя , чечевицы , зеленая гречка , семя льна , масло оливковое , сок лимона , соль , перец

список продуктов скромен до неприличия , капуста , сметана , соль , тмин , кунжутное семя , сухари , масло сливочное , опциональное дополнения , грибы , или сыр , кунжут , прованские травы

перловая крупа , вода , изюм черный , смесь специй , соль , масло растительное , мед , смесь семян

вода , масло растительное , сахар , соль , мука цельнозерновая , разрыхлитель , яйцо , смесь семян