ленивцы с картошкой и грибами и довольна вся семья

перец болгарский , оливки , помидор , огурец , листы салата , чернослив , семя кунжута , масло оливковое , соль , петрушка , укроп , лук-порей

авокадо , огурец , семя кунжута , семя льна , сок лимона , масло растительное , маш проросший , соль , перец , листы салата , зелень петрушки

очищенные отварные кальмары , баклажан , не большая луковица , морковь , перец болгарский , масло растительное , масло кужутное , соевый соус , чеснок , приправы , перец красный , уксус , сахар , семя кунжута обжаренное

свекла , чернослив , чеснок , кунжутное семя , натуральный греческий йогурт

овсянка , творог , подсластитель , яйцо , молоко , льняное семя , сметана

масло сливочное , сахар , натуральная кунжутной паста , мука , разрыхлитель , соль , мед , ванильный экстракт , кунжутное семя

грудка куриная , соус терияки , соль , перец черный молотый , кунжутное семя , яйца , крахмал кукурузный

мука , молоко , кукурузная мука , семя кунжута , подсолнечное масло , разрыхлитель , соль , сахар

сельдерей , банан , яблоко , йогурт не сладкий , молотое семя льна , шпинат

помидор , огурец , сыр фетак , маслины , зелень салат , кунжут семя

свекла сырая , лук , масло растительное , чеснок , семя кинзы , красный молотый перец , уксус

кунжут белый , семя льна коричневого , вода