леп шки из цельнозерновой муки с тофу и кинзой

огурцы , мякоть говядины , репчатый лук , перец сладкий , чеснок , перец черный , уксус , соевый соус , сахар , соль , кунжут , масло растительное , кинзы

картофель , большая луковица , чеснок , кинзы , морковь , лавровый лист , масло оливковое , грибы , сливки , Специи: (по вашему вкусу) у меня: , maggi бульон овощной , черный лимонный перец помола , соль морская йодированная

сыворотка , мука пшеничная , мука цельнозерновая , масло оливковое , сахар , соль , дрожжи сухие , кинза , лук зеленый , чеснок , масло сливочное

грудка куриная , кишмиш тёмный , зерно граната , кинзы , сыр твердый , фиолетовый лук , орех грецкий , перец болгарский

авокадо , помидоры крепкие , чеснок , лук фиолетовый , зелень кинзы , петрушка , перец чили , соль , масло оливковое

консервированная кукуруза , лук зеленый , рубленные кинзы , перец чили , мука , молоко , яйцо , разрыхлитель , соль , масло оливковое , масло растительное , Соус: , натуральный йогурт , лайма сок , перец острый , пара рубленная кинзы

киноа , авокадо - половина большая , шпинат свежий , огурец , помидоры черри , лимон , масло оливковое , соль , кинза , петрушка , лук зеленый

отваренная фасоль , лук , маринованные огурцы , помидор , перец чили , чеснок , свежая кинза , масло растительное , соль , перец

рисовая лапша , перец болгарский , цукини , морковь , репчатый лук , чеснок , масло оливковое , варено-мороженные креветки , имбирь , кинза , лук зеленый , соевый соус , перец , соль , кунжутные семечки , лайм

консервированная фасоль , баклажан , красная луковица , картофелина , перец сладкий , чеснок , перец чили , томаты , горький шоколад , тростниковый сахар , тимьян , тмин , паприка , масло оливковое , овощной бульон , кинза , соль , перец черный молотый

мука , вода , масло оливковое , соль , сахар , дрожжи , чеснок , помидор больший , базилик , кинза , индейка , сыр

мука , вода , масло оливковое , соль , микс зелени - укроп , петрушка , кинза , хорошо использовать шпинат , сыр рассольный , лук , перец черный