Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат с киноа и авокадо
Рецепт с фото пошаговый
Автор Elena Spirit 🌳
#салат #календарь #салатовощной #салатсавокадоикиноа
Ингредиенты
- Киноа 100 гр
- Авокадо - половина большого
- Шпинат свежий 20 гр
- Огурец средний 1 шт
- Помидор черри 6-8 шт
- Лимон 2 ст.л
- Масло оливковое (льняное сыродавленное) 2 ст.л
- Соль 1/4 ч.л
- Кинза, петрушка и зелёный лук 3 веточки
Шаги приготовления
19
человек планируют готовить
1
Киноа замачиваем на 3-4 часа, отвариваем под крышкой 10 мин в 250 мл воды, добавив щепотку соли. Сливаем лишнюю воду, если осталась. Остудить.
К киноа добавляем порезанные овощи, авокадо, шпинат, добавить лимонный сок, масло, соль, зелень, всё перемешать.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891369
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
