Минтай запечённый в микроволновке - рецепты с фото

63 рецепта найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Минтай с помидорами и луком в лаваше

филе минтая, тонкий лаваш, лук, помидор, йогурт, лимонный сок, соль, смесь молотая перцев, укроп свежий

Любовь Попова

Минтай со сметаной, майонезом и луком в духовке

минтай, репчатый лук, майонез, сметана, горчица зерновая, соль, перец черный, паприка, сыр, масло растительное

Ирина Ищенко. Амбассадор

Минтай со сметаной, майонезом и луком в духовке

НОВЫЙ РЕЦЕПТ

Минтай «по-купечески» с овощами и сыром

филе минтая, морковь, лук репчатый, масло топленое, зелень, сыр чеддер, сметана, майонез, соль, перец черный молотый

Ирина Ищенко. Амбассадор

Дальше

1 2 3 4 5 6

Минтай запечённый в микроволновке

Минтай запечённый в микроволновке — это идеальное решение для тех, кто ценит вкусную и полезную рыбу без лишних хлопот. Этот простой и быстрый способ приготовления сохраняет нежность мяса, его сочность и насыщенный вкус, делая блюдо по-настоящему аппетитным. Минтай — одна из самых доступных и полезных морских рыб, богатая белком, йодом и фосфором. Запекая его в микроволновке, вы получаете нежное филе с золотистой корочкой всего за несколько минут. Такой вариант отлично подходит для будничного ужина, когда хочется чего-то вкусного, но нет времени на долгую готовку. Прелесть этого блюда — в его универсальности. Минтай можно запекать с лимоном и зеленью для лёгкого цитрусового акцента, с овощами для более сытного варианта или под сырной корочкой для особой пикантности. Микроволновка позволяет сохранить максимум полезных веществ, а специи и травы раскрывают вкус рыбы по-новому. Попробуйте этот простой рецепт — и вы убедитесь, что даже в спешке можно приготовить что-то действительно вкусное и полезное. Идеально для тех, кто следит за питанием, но не хочет жертвовать удовольствием от еды!