нежное киноа с овощами

киноа , лук , морковь , перец болгарский , специи , грудка

нежные котлеты с кабачком , зеленая фасоль , кабачок , лук , помидор , перец сладкий , перец острый , кинза свежая , базилик , масло растительное , соль

фарш , капуста , рис , лук репчатый , морковь , кинза , чеснок , соль , молотый перец

фарш , баклажаны , перец болгарский , листы винограда , помидоры плотные , помидоры нежные розовые , лук , рис чайный , зелень , кинза , укроп , петрушка , уксус , масло подсолнечное , соевый соус

баклажаны , перец болгарский , лук , чеснок , яйца , помидор , укроп , кинза , петрушка , масло растительное

лук репчатый , свинина , помидоры , соль , зелень , молотый перец , чеснок

куриное филе , стручковая фасоль , смесь овощей . можно использовать замороженные , масло оливковое , соль , перец

филе рыбы , морковь , лук репчатый , помидор , кетчуп , сахар , сельдерей , кипяченая вода , соль , молотый перец

вареное куриное мясо , яйцо , сливки , лук , морковь , отруби овсяные , масло сливочное , паприка , соль , специи

филе морского окуня , масло растительное , мука на панировку , цукини , черри , чеснок , шпинат свежий , соль , перец , зелень-много не бывает , масло оливковое , тимьян зелень , сок лимона , креветки пивные , масло сливочное , томатная паста , лук репчатый , морковь , бренди , бульон куриный , кокосовое молоко , крахмал кукурузный

кипящая вода , гречка , лук , морковь , картофель , свежий чеснок , зелень , карри нежное , хмели-сунели , соль , перец , лавровый лист

хлеб , сыр , виноград , палочки крабовые , яйца , морковь , красная свёкла , лук , майонез