Низкокалорийные соусы - рецепты с фото

ПП Котлеты из индейки с цукини

филе индейки, цукини, отруби овсяные, яичный белок, специи

Дарья

Безгрешные булочки с яйцом и зеленью

творог, йогурт натуральный, яйцо, масло растительное, сода, яблочный уксус, мука цельнозерновая, соль, зелень, сыр

Татьяна

Кабачки жареные

кабачок, мука, соль

Надежда Чанцева

Суп из желудков индейки

желудки индейки, лук, морковь, картофель, засыпка, соль, перец, специи

Елена Знамова

Салатик с креветками

креветки, помидор, зелень, листы свеклы, салат, йогурт натуральный, чуток горчица, сыр, сухарики

Galka Sadovskaya

Заварные пирожные с заварным и творожным кремом

масло сливочное, вода, соль, сахар, мука, яйца, ванилин, яичный желток, крахмал, молоко

Татьяна Высокова

Пп панкейки с бананом на завтрак

яйца куриные, банан, сахарная пудра, кефир, мука цельнозерновая, масло подсолнечное, сода

Лира

Тыквенный крем - суп

картофель, морковь, лук репчатый, тыква, сливки, вода, куриное бедро

Svetlana Starova

Куриная грудка фаршированная брынзой и шпинатом

филе грудки, шпинат, брынза, белое сухое вино, сливки, мука, масло сливочное, петрушка, куркума, французские травы, мускатный орех, соль, перец, масло оливковое

Евгений Шерстнев

Сырники диетические с йогуртом, ягодами

творог, яичный белок, мука цельнозерновая, псиллиум, разрыхлитель, эритрит, соль, ваниль, корица, кардамон, отруби овсяные, казеин ванильный

Tatjana Andrejeva

Оладьи (панкейки) на мягком твороге с маком

рисовая мука, мягкий творог обезжиренный, творог мягкий, молоко, йогурт термостатный, мак, сахарозаменитель, ванилин, яйца

Анастасия Ключникова

Запеканочка кабачковая с переворотом

кабачок, яйцо, мука, зелень, петрушка, соль, перец, сыр твердый, масло растительное

Оксана Лучанинова