обед на работу куриная грудка и овощи

шампиньоны , яйцо , картофель , соль , перец , сушеный розмарин , масло

большие картошки , сало , лук , соль , перец черный

перец болгарский , лук-порей , вешенки , соевый соус , кунжутное масло , кинза

крылышки у меня было , чеснок , соевый соус , перец , специи

отварные макароны , оливки , лук , салат айсберг , перец болгарский , черри , оливковое , лимонный сок

кабачки , яйцо , белок , мука , чеснок , сыр , соль , перец черный , фарш куриный , хрен , лук , яичный желток , сухари , масло растительное , зелень петрушки

рис , фарш куриный , перец болгарский , соль , перец , зелень

яйца , свежий огурец , лук зеленый , петрушка , укроп , майонез , соль

филе трески , яйца , помидор , масло , специи

филе курицы , помидор , перец сладкий , кабачок , капуста цветная , Приправы : , соевый соус , соль , приправы , куркума , перец черный , паприка , для бульона: , куриный бульон , морковь , лук , картофель , чеснок , яйца куриные , масло оливковое , молотый перец , молотая паприка , лавровый лист , горошек перец , Зелень: , лук зеленый , укроп , петрушка

мука самоподнимающаяся , мука , соль , разрыхлитель , пиво , уксус , горчица , мед , масло оливковое , сахар , руккола , яблоко , лук , сельдерей , сыр , редис , китайская капуста , ветчина

свекла , морковь , тыква , картофель , масло растительное