обед с тыквой

рис , тунец , зелень

баклажан , морковь , лук , длинный перец , помидор в собственном соку , порей , свежая зелень , лавровый лист , соль , перец

животик красная рыба , морковь , картофель , лук , сельдерей , порей

брокколи , яйца , куриное филе , сыр твердый , молоко

картофель по вашему усмотрению , фарш , лук , яйца , молоко , масло сливочное , соль , специи

картофель , полную кастрюлю , фарш , морковь , лук , брокколи , капуста цветная , биологическое овощное бульон , соль , зелень , вода

фарш свиной , лук , яйцо , соль , перец , сухая аджика , специи , зелень , морковь , вода , масло растительное , томатная паста

капуста цветная , брокколи , порционный минтай , яйцо , кукурузная мука , масло оливковое

масло сливочное , сахар , яйцо , соль , нежирный творог , мука , разрыхлитель , жир , миндаль , изюм , апельсиновый ликёр , сахарная пудра , ром , лимонный сок , цедра лимона , сливки , молотые орехи , выложить на тесто , вместо орехов , изюм просто добавьте в кремовую начинку тертого кокоса , здесь вы можете попробовать свои собственные идеи

молодая капуста , огурцы , помидоры , укроп , соль , сметана

зеленая гречка , куриное филе , свежие овощи , зелень

ребрышки , картофель , морковь , лук , специи ваши , масло растительное , томаты