обед с тыквой

вчерашний хлеб , яйца , молоко , соль , отруби , масло растительное

индейка , спагетти , томаты , листы любимого салата , соус песто , ваша приправы к мясу , сковорода гриль , кастрюля , противень с фольгой

овсянка , овсяная мука , кефир , яйцо , рисовая мука , Начинка: , рыба консервы , яйцо варенное

макароны , лук репчатый , томаты , перец красный , чеснок , оливки зеленые , без косточки , масло оливковое , масло сливочное , сыр сулугуни , паприка копченая , молотая , соль , перец , редис , базилик

печень куриная , лук , яйца , кукурузная мука , соль , перец черный , чеснок

филе индейки , стручковая фасоль , бурый рис в отварном виде , перец красный , зелень петрушка

курица , картофель , чаман , перец черный молотый , соль , сушеный чеснок , масло растительное

курица , бурый рис , соевый соус , сок лимона , чеснок , масло оливковое , трава , приправы , овощи

кускус , грудка куриная , специи , соль

макароны из твердых сортов пшеницы , грудка индейки , авокадо , помидор , петрушка , сок лимона , чеснок , соль , перец черный , масло оливковое

брокколи , капуста цветная , шпинат , натуральный йогурт , филе минтая , мука , яйцо , масло оливковое , огурец

лаваш , молоко , фарш куриный , лук , яйцо , легкий сыр , соль , специи