Оладьи с протеином - рецепты с фото

9,674 рецепта найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Стандартный

кефир, масло сливочное, молоко, мука кукурузная, мука пшеничная, разрыхлитель теста, соль, сосиски, яйцо

Алена Палей

9662

Драники с припеком

яйцо, сухари панировочные, соль, перец

Наталья Меньщикова(Дубовицкая)

9663

Отбивные из свинины в кляре в мультиварке

свиная вырезки, яйца, мука, майонез, сухари панировочные, масло растительное, чеснок, перец, соль

Александр - директор Овкусе

Отбивные из свинины в кляре в мультиварке

9664

Рисовые оладушки с зеленым луком

лук зеленый, рис, яйца, мука, соль, перец

Ирина

9665

Куриные котлеты "Нежность"

куриное филе, кефир, сыр, крахмал, луковичка

Ирина Адамова

9666

Блинный пирог из кабачков

кабачки, сыр плавленный, яйца куриные, шампиньоны, лук, чеснок, майонез, мука, сода, зелень, блинный пирог из кабачков рецепт

Юлия

9667

Печеночный торт

молоко, лук репчатый, мука, соль, яйца

ЮЛЬЧИК

9668

Пышные оладушки

кефир, яйцо, масло растительное, ванилин, мука, сахар, соль, сода, разрыхлитель, яблоко

Надежда

9669

Кабачковый рулет с творожным кремом

сыр, творог, сметана, ч . ложка соды, лук

Ксюша Фоминых

9670

Котлетки из печени

печень куриная, лук репчатый, булочка с отрубями, молоко, соль, перец, яйца, гречневая мука, сыр, базилик

Надежда

9671

Пицца домашняя на кефире

сыр тертый, брынза, нарезанные кубики, оливки, грибы свежие, лук, нарезанные тонкие кольца, перец красный, нарезанные кольца, томатная паста, помидоры без кожицы, нарезанные кубиками, масло оливковое, сахар, базилик, перец острый, соль, мука пшеничная, кефир, сметана, яйцо, разрыхлитель

Также ищут:

Пирог с капустой к завтраку

вареные яйца, сырое яйцо, капуста белокочанная, сметана, масло сливочное, сыр твердый, сода, молоко, мука, соль

Надежда

Дальше

1 ... 804 805 806 807

Оладьи с протеином

Оладьи с протеином — это идеальный вариант для тех, кто следит за своим питанием, но не хочет отказываться от любимых блюд. Эти аппетитные и сытные оладушки станут отличным завтраком или перекусом после тренировки, заряжая энергией на весь день. Благодаря добавлению протеина, оладьи получаются не только вкусными, но и полезными — они помогают поддерживать мышечную массу и дольше сохраняют чувство сытости. Их можно готовить из разных видов муки — овсяной, гречневой или миндальной, а также добавлять творог или яичные белки для увеличения белковой ценности. Такие оладьи отлично сочетаются с ягодами, ореховой пастой, медом или греческим йогуртом, превращаясь в настоящий десерт без чувства вины. Они подходят для спортсменов, приверженцев ЗОЖ и всех, кто хочет разнообразить свой рацион полезными и вкусными блюдами. Попробуйте приготовить протеиновые оладьи — это просто, быстро и очень питательно! Идеальный старт дня или перекус, который подарит вам заряд бодрости и удовольствие от еды.