омлет на кефире с овощами

брокколи , помидоры , укроп , яйца , молоко , соль , количество яиц , молоко берите из расчета на яйцо- молока , в моём случае - яиц

яйца , молоко беру на глаз , колбаса , помидор , лук , зелень , соль , специи

печень куриная , яйца , лук , масло растительное , помидор , соль , перец , зелень на усмотрение , молоко

блюдце тертое на терке сыра , яйца , перец сладкий , лук , петрушка , соль , перец , масло растительное , морковь , помидор , грудка куриная , сыр плавленный

замороженный шпинат , лук , чеснок , укроп , петрушка , базилик , сельдерей по вашему усмотрению , яйца , молоко , сыр твердый , соль , перец , сушенная трава на ваш вкус

яйцо , молоко , соль

лаваш круглый , яйца куриные , помидор , сыр твердый , масло сливочное , хмели-сунели , перец черный молотый , соль

масло сливочное , бекон слайса , оливки круп , яйцо , молоко , сыр , базилик , красы . дроб . перец

лук-порей , помидор , сыр адыгейский , масло сливочное , яйцо , соль , перец

яйцо , шампиньоны , сыр , зелень , соль , перец , масло растительное

яйцо куриное , молоко , соль , колбаса докторская , лук репчатый , масло

яйца , молоко , соль , масло растительное