питательный овощной салатик с тунцом

свежий огурец , помидор , тунец в собственном соку , сладкая луковица , лимонный сок , масло оливковое , соль , перец , итальянские травы

свежий огурец , помидор , фасоль белая консервированная , консервированный тунец , лук красный , лимонный сок , масло оливковое , перец болгарский , маслины без косточек , соль , перец , итальянские травы

отварной нут , овощной бульон , укроп , чеснок , соль , зеленый горошек

яблоко , банан , молотые семена льна , семен белого кунжута , семена чиа , ряженка , вода

готовая гречка , банан , кешью , молоко

яйцо , сыр , лук перо , укроп , соль , перец мельница , масло растительное , томат

лаваш , творог , яйцо , авокадо , помидор , соль , специи

банан , овсяное молоко , арахисовая паста

овсяных хлопьев , какао , молоко , лимон , мед , сироп кэроб , масло растительное

миндальная мука , масло сливочное , рикотта , сыр творожный , кокосовое молоко , грецкий орех , подсластитель , ванилин , ягоды замороженные

нут , морковь , сельдерей , лук , кинза , специи , вода

овсянка , творог , апельсин , манго , семена чиа , лен , кефир