avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Питательный овощной салатик с тунцом
Питательный овощной салатик с тунцом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Питательный овощной салатик с тунцом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наташа ✈
#праздничныйсалатик

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
21 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Свежий огурец
  • Помидор
  • Консервированной или отварной фасоли (250 г) 1 бан.
  • Тунца в собственном соку 1 бан.
  • Небольшая сладкая луковица 1
  • Сок половины лимона
  • Оливковое масло 1-2 ст. л.
  • Соль, перец, итальянские травы

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Огурцы, помидоры и лук  нарезать, выложить в салатник. Добавить фасоль. Мясо тунца поломать вилкой на крупные кусочки и выложить к остальным продуктам. Сбрызните салат лимонным соком и оливковым маслом, добавить немного травы, соль и перец по вкусу. Все тщательно перемешать. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями