Полезная ленивая овсянка на завтрак - рецепты с фото

Овсяная запеканка с тыквой, яблоком и морковью

овсяных хлопьев, овсяные отруби, яблоко, тыква, морковь, молоко, финики, кокосовая паста, мед, корица, смесь семян, смесь сухофруктов, смесь орехов, банан

Марина

Рисово-кукурузная каша вкусно и полезно

молоко, сахар, соль, масло сливочное, рисово-кукурузная каша

Натали. www.instagram.com/natalija.x

Джем из красной смородины

красная смородина, сахар, вода

Наталья Малыхина

"Пшенная каша" диетическая

пшено, сахар, тыква, вода

Маргарита

Тофу запеканка

тоф классический, кокосовое молоко, рисовая мука, лимонный сок, разрыхлитель, подсластитель, ванилин, курага

Наташа ✈

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

Зимняя энергия и иммунитет: топ-20 продуктов и 25 рецептов

Не забываем о множестве осенне-зимних даров, богатых витаминами и микроэлементами.

Смотреть рецепты

Цельнозерновые булочки

творог в пачке, яйцо, мука, разрыхлитель, льняные семена, соль, семечки, кунжут, мак

Наталья 🌳

Омлет с начинкой

яйца, молоко, перец болгарский, соль, перец, зелень

lana💚💛💚

Кукис – идеальное печенье к молоку

масло сливочное, сахар тростниковый, сахар, яйцо, хлопья овсяные, мука, разрыхлитель, капли шоколадные, шоколад алёнка

Viki

Диетическая "пицца" с тунцом

для основы:, картофель, мука пшеничная, молоко, яйцо куриное, соль морская, для начинки:, консервированный тунец, томатная паста, помидор, луковица красная, маслины, порезанная зелень, укроп, петрушка, лук, пармезан

Наталья Платонова

Рис с яблоками

рис, молоко, вода, сливки, сахар, соль, корица, масло сливочное

Александр - директор Овкусе

Блины с красной рыбой

рыба, сыр, пшеничная мука, яйца, молоко, сахар, укроп, соль, масло растительное

Александр - директор Овкусе

Кабачково - овсяная запеканка

кабачок, овсяные хлопья, яйца, сливки, соль, чеснок, масло сливочное, сыр

Ольга Никитина, редактор Овкусе✅