Полезные роллы - рецепты с фото

Лангустины с песто

лангустины, соус песто, лайм, масло оливковое

AxxitFood

Сырники из овсяной муки с курагой

яйцо, творог, овсяная мука, сода, сахарная пудра, курага, количество зависит от количества сырников

Лера Мухина

Салат с тунцом и авокадо

тунец в собственном соку, авокадо, огурец, чеснок, йогурт

Татьяна Черемшанцева

Оладьи из печени

печень свиная, печень куриная, яйцо, морковь, лук репчатый, соль, перец, мука, вода, сметана, зелень - если есть

Solomeya

Лимонно-имбирное снадобье для повышения иммунитета и снижения веса

лимоны, корень имбиря, мед

Любовь Завьялова

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

Зимняя энергия и иммунитет: топ-20 продуктов и 25 рецептов

Не забываем о множестве осенне-зимних даров, богатых витаминами и микроэлементами.

Смотреть рецепты

Грибы, фаршированные рисом

рис басмати, шампиньоны, лук, масло растительное, перец черный молотый, соль

Леонтина Жучкова(Бзовая)

Бесподобные домашние конфеты из геркулеса

геркулес, сухофрукты, орехи, мед, масло сливочное

Лена Радова

Шоколадно-вишневый пирог на завтрак «Ешь и худей»

яйца, банан, кефир, овсяная мука, я молола геркулес, какао- порошок, разрыхлитель, вишня без косточек сколько хотите, горький шоколад, тростниковый сахар

Ольга

Редька в салате из 3-х компонентов

редька, лук, мясо, масло растительное, майонез

Елена Авдеева 🏃‍♂️

Творожное суфле с персиками

творог, компот из персиков, сливки, масло растительное, сахарная пудра

Надежда

Булгур с креветками и овощами

булгур, очищенные креветки, помидор, морковь, чеснок, репчатый лук, масло растительное, соль, перец

Маргарита Сорокина

Кабачки, фаршированные по-тунисски

консервированный тунец, кабачок, оливковое, масло сливочное, кускус, помидор, базилик, кинза, красный лук, мука, молоко, кумин, соль, перец, сахар, мускатный орех

Маргарита Сорокина