Полезный обед - рецепты с фото

Голень индейки фаршированная хурмой

голень индейки с кожей, хурма, перец болгарский, чеснок, соуса, смесь перцев, масло растительное, Для соуса:, соевый соус, вустерский соус, устричный соус, хороший томатный кетчуп, мед, натертый свежий имбирь, табаско, зелень кинзы

Евгений

ПП запечённая курица с овощами

грудка куриная, капуста цветная, стручковая фасоль, зеленый горошек, рикотта, репчатый лук, яйцо, халапеньо, шампиньоны, молоко

Елизавета Куракина

Паста фузилли с курицей и овощами

куриные бёдра без кожи, кость, паста фузилли, лук, перец сладкий, кабачок, помидор, брокколи, чеснок, базилик, кинза, петрушка, моцарелла, соевый соус

Наталья Беличенко🏃‍♂️

Салат «Оттенки зеленого» #чемпионатмира #франция

горошек зеленый, китайская капуста, лук зеленый, петрушка, маринованные огурцы, вареные яйца, сухарики, приправы, грудка кура варёная, соль, перец

Алиса 🏃‍♂️

Треска под соусом из запеченных перцев

филе трески, перец красный, лимон, чеснок, соль, кайенский перец, кокосовое молоко

Альбина

КОЛЛЕКЦИЯ

Рецепты для иммунитета. На страже вашего здоровья

Укрепление иммунитета – это ключевой аспект поддержания здоровья и предотвращения болезней.

Смотреть рецепты

Брокколи с соусом

брокколи, тыквенные семечки, семена чиа, льняные семечки, масло тыквенное, греческий йогурт, зелень, кинза, петрушка, чеснок, лимонный сок, соль

Ольга

Пшенная каша с жареными кабачками

пшено, молодой кабачок, лук, масло растительное, петрушка, лук зеленый, куркума, соль, молотый перец

Марина

Запеканка из курицы с сыром

куриное филе, яйца, молоко, мука цельнозерновая, сыр твердый, разрыхлитель, специи, соль

Альбина Стародумова 🌳

Гречка по - сельски с добавкой

гречка, лук, морковь, перец сладкий, баклажан, мясо, помидор, масло растительное, соль, перец, специи

Людмила Аксенова

Морепродукты с чесноком для салата

тигровые креветки сырые, кальмар неочищенный, сельдерей, чеснок, масло оливковое, соевый соус

Тамара Чеботаревич

Отварной бурый рис

бурый рис, вода, соль, масло сливочное

Анастасия Фёдорова💃

Салат с авокадо

авокадо, перец, дайкон, яйцо, тыквенные, льняные семечки, масло горчичное

Елена Покрина