постная горячая закуска из шпината

ковш натертая тыква , сахар , манки , соль , ванилин , разрыхлитель , изюм , масло растительное

красная чечевица , круглозерный рис , гавайская » смесь , приправа с зеленью , вода , соевый соус , соль , перец , масло оливковое , зелёный лук – в тарелку

каши , печеное яблоко , манная крупа , сахар

чёрные семена чиа , вода , сушеные водоросли , соль , масло растительное

лук , перо зеленого лука , перцы красные , молодая капуста , перец чили , чеснок , масло растительное , соль , специи

перец сладкий , лимон , чеснок , масло растительное , соль , измельчённая кинза

картофель , чеснок , сок лимона , масло растительное , смесь перцев , соль

чеснок , чечевицы , репчатый лук , морковь , масло растительное , томат , пюре , пшеничная мука , петрушка , красный молотый перец , соль

слоеное дрожжевое тесто , сахар

финики , изюм , кокосовая стружка , орехи , кунжут , куркума , имбирь , мускатный орех , корица

гречневая каша на воде , отварной картофель , грибы жареные с луком , зелень , соевый соус , салат , куриное филе обжаренное , приправы универсальная , лук зеленый , сухари панировочные , масло растительное

кабачок , томаты черри , разрезанные на половинки , масло оливковое , зелень , специи , сырые орехи , лимон , чеснок , вода , базилик , авокадо