Постная овсяная каша - рецепты с фото

675 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Безупречные котлеты для бургеров из обычной говядины (Видео-рецепт)
постная говядина, соленое свиное сало, приправы "аджиномото", соль, свежемолотый перец, кориандр
recipe-author-avatar
Денис Алентьев
Безупречные котлеты для бургеров из обычной говядины (Видео-рецепт)
award-icon award-icon award-icon award-icon
Гороховый суп без зажарки
постная свинины, грудка куриная, морковь, картофель, горох, пряная соль, соль, перец черный молотый, масло растительное, укроп, петрушка, перец душистый, перец черный, чеснок
recipe-author-avatar
Натали Зеленоглазая
Гороховый суп без зажарки
award-icon award-icon award-icon award-icon
Полтавский борщ
картофель, капуста белокочанная, говядина постная, говядина на кости, морковь, лук репчатый, помидор, перец болгарский, свекла, сахар песок, сало соленое, чеснок, укроп, петрушка, лавровый лист, соль, горошек перец
recipe-author-avatar
Евгения Троскина
Полтавский борщ
award-icon award-icon award-icon award-icon
Говядина с зеленью и кунжутом «по-монгольски»
масло оливковое, постная говядина, соевый соус, мед, соус чили, натертый чеснок, натертый имбирь, крахмал, вода, кунжутное масло, мелко нарезанное зеленого лука, кунжут
recipe-author-avatar
Юлия Устименко
Говядина с зеленью и кунжутом «по-монгольски»
award-icon award-icon award-icon award-icon
Нежная малосоленая горбуша
горбуша, рыба довольно суховатая, постная
recipe-author-avatar
Олег Зеленский
Нежная малосоленая горбуша
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Веганский тарт
Для сладкоежек, придерживающихся веганского типа питания или соблюдающих пост.
Веганский тарт
award-icon award-icon award-icon award-icon
Горбуша малосольная "под семгу"
горбуша, рыба довольно суховатая, постная
recipe-author-avatar
Тамара
Горбуша малосольная "под семгу"
award-icon award-icon award-icon award-icon
Горбуша малосольная "под семгу"
горбуша, рыба довольно суховатая, постная
recipe-author-avatar
Светлана Александровна
Горбуша малосольная "под семгу"
award-icon award-icon award-icon award-icon
Куриные грудки панированные, запеченные в беконе
грудка куриная, соль, перец черный молотый, тонкий бекон, пшеничная мука, яйца куриные, тертый сыр, постная ветчина, сметана
recipe-author-avatar
💯Ирина💯
Куриные грудки панированные, запеченные в беконе
award-icon award-icon award-icon award-icon
Деревенский мясной хлеб
грудка куриная, сало свиное, постная свинины, печень куриная, взбитые яйца, коньяк, сливки, соль, перец, зелень петрушки, чеснок
recipe-author-avatar
Ольга Никитина, редактор Овкусе✅
Деревенский мясной хлеб
award-icon award-icon award-icon award-icon
Картофельные пирожки
картофель, яичный желток, мука пшеничная, соль, перец белый, свинина постная, нарезанные кубики, лук репчатый мелко рубленный, лук, перец черный, маргарин, вода, порей нарезанный тонкий колечками, бульонные
recipe-author-avatar
Валентина
Картофельные пирожки
award-icon award-icon award-icon award-icon
Говядина в духовке по-бургундски
говядина постная, масло сливочное, морковь, репчатый лук, красное столовое вино, грибы консервированные, лавровый лист, чеснок, мука, петрушка рубленый, соль, перец черный, тимьян сушеное
recipe-author-avatar
Александр - директор Овкусе
Говядина в духовке по-бургундски
award-icon award-icon award-icon award-icon
Горбуша малосольная "под семгу". быстрее не бывает
горбуша, рыба довольно суховатая, постная
recipe-author-avatar
Ольга Никитина, редактор Овкусе✅
Горбуша малосольная "под семгу". быстрее не бывает

Постная овсяная каша: пошаговые рецепты с фото

Овсяная каша – классика завтраков, которая подходит и для постного стола. Она не только полезна, но и невероятно универсальна. Приготовление овсянки кажется простым делом, однако существует несколько нюансов, которые стоит учитывать, чтобы каша получилась идеальной: Для начала определитесь с типом овсянки. Есть три основных вида: хлопья быстрого приготовления, обычные овсяные хлопья и цельнозерновые овсяные зерна. Хлопья быстрого приготовления готовятся быстрее, но содержат меньше клетчатки и питательных веществ. Обычные овсяные хлопья требуют больше времени для приготовления, но имеют более насыщенный вкус и текстуру. Цельнозерновые овсяные зерна – самый полезный вариант, но они требуют длительного приготовления. Правильное соотношение воды и овсянки – залог успеха. Обычно используют пропорцию 1:2, то есть на одну часть овсянки берут две части жидкости. Однако, если хотите получить более густую кашу, уменьшите количество воды. Время приготовления зависит от типа овсянки. Хлопья быстрого приготовления варятся буквально пару минут, тогда как обычным овсяным хлопьям потребуется около 10-15 минут. Цельнозерновым овсяным зернам нужно гораздо больше времени – до 40 минут. Овсянка прекрасно сочетается с множеством ингредиентов, что позволяет создавать разнообразные вкусы и текстуры. Вот несколько идей: Свежие или замороженные фрукты и ягоды – отличный способ придать овсянке сладость и свежесть. Попробуйте добавить бананы, яблоки, клубнику, чернику или малину. Сухофрукты, такие как курага, изюм или финики, также отлично подходят. Орехи и семена добавляют каше приятный хруст и обогащают её белком. Грецкие орехи, миндаль, фундук, семечки подсолнечника или льняные семена – выбирайте то, что вам нравится. Мед, кленовый сироп или агаве – натуральные подсластители, которые придадут овсянке приятную сладость. Только помните, что мед теряет свои полезные свойства при нагревании, поэтому добавляйте его в уже готовую кашу. Корица, ваниль, мускатный орех или имбирь – отличные пряности, которые обогатят вкус овсянки. Добавляйте их понемногу, чтобы не перебить основной вкус каши. Подача овсянки тоже важна. Вот несколько советов, как сделать вашу кашу визуально привлекательной: Разложите сверху кашу кусочки фруктов и ягод. Это не только украсит блюдо, но и добавит ему ярких красок. Посыпьте кашу измельченными орехами или семенами. Это придаст ей дополнительный хруст и текстурный контраст. Полейте кашу тонким слоем меда или сиропа. Это создаст красивый глянцевый эффект и добавит сладости. Если у вас есть время, попробуйте уложить кашу слоями в прозрачной посуде. Например, слой овсянки, слой фруктов, снова овсянка и так далее. Такой подход выглядит очень эстетично и аппетитно. Овсяная каша – простое, но очень гибкое блюдо, которое можно адаптировать под любые вкусы и потребности. Экспериментируйте с добавками, пробуйте разные способы подачи и наслаждайтесь каждым завтраком. Приятного аппетита!