Закуска из печени трески на Новый год
постная свекла
Стандартный поиск нашёл 24 рецепта
свекла , картофель , морковь , большие луковицы , соленая скумбрия , соль , майонез , зелень
8 шагов
Надежда
свекла , уксус , масло растительное , чеснок , сахар , соль , перец черный , паприка копченая
3 шага
Asya Vegan
отварный картофель , морковь , отварная свекла , нори , майонез , свежий лук , соль , перец , зелень
7 шагов
Asya Vegan
Также ищут:
селедка , лук , яблоко зел , сок лимона , картофель , морковь , свекла , майонез
2 шага
1,5 часа
Ольга Агафонова
Несмотря на ограничения, такое меню может быть удивительно разнообразным и праздничным.
Смотреть новогодние рецепты
НОВОГОДНЯЯ КОЛЛЕКЦИЯ
сельдь , картофель , свекла , лук , морковь , майонез , зелень , специи
5 шагов
Luba Zima
огурец , редис , свекла , лук , укроп , соль , овсяное молоко , классический квас
3 шага
Татьяна 🏃♂️
селедка , картофель , морковь , лук , майонез , свекла , чеснок , орехи
5 шагов
Татьяна Ильина
рис , гречка , свекла , морковь , лук , чеснок , шампиньоны , масло растительное , соль , специи
1 шаг
Ольга
отварная свекла , морковь , яблоко , орех грецкий , зелень , соль , масло растительное
1 шаг
Люда
авокадо , морская капуста , картофель , морковь , свекла , свежая зелень , майонез , соль , перец
2 шага
ioanna miralliy
огурцы свежие , картофель , морковь , свекла , репчатый лук , консервированный зеленый горошек , масло растительное , сахар , соль , перец черный молотый , майонез , рубленая зелень
6 шагов
30 мин
Irina Senina
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
