Горячее
постные котлеты из фасоли
Стандартный поиск нашёл 52 рецепта
консервированная белая фасоль , лук , чеснок , специи
5 шагов
nadezhda suvorova 🏃♂️
белая фасоль , картофель , лук , чеснок , соль , перец красный
2 шага
Юлия Тирская
фасоль белая , лук репчатый , масло растительное , манная крупа , приправы "карри" , зелень петрушки , соль
7 шагов
🗼🌴Felicia Stratulat🌳🦩
Также ищут:
фасоль красная , шампиньоны , большие луковицы , майонез , соль , перец , приправы сушеные лесные грибы , панировочные сухари , мука
5 шагов
Надежда
фасоль , свекла , чеснок , лук , перец черный , соль , мука , кинза , масло растительное
5 шагов
Елена Бессарабова
чечевица красная , вода , кускус , зелень , соль , перец , сушеный чеснок , лук
3 шага
30 минут
Станиславна
зеленая чечевица , лук , картофель , масло растительное , соль , перец черный молотый , гранатовый сок , зелень петрушки , сельдерей
6 шагов
Irina Senina
красная чечевица , вода , лук , морковь , соевая окара , соль , специи , зелень петрушки , укроп , панировочные сухари , масло растительное
8 шагов
40 мин
Елена Кутилина 🌳
филе минтая , семена льна , вода , лук , кукурузный крахмал , овсяные отруби , соль , кокосовое масло
5 шагов
Кристина Лавриненко
гречка , опята замороженные , морковь , лук , масло растительное , соль
8 шагов
40 мин
Елена Кутилина 🌳
перловая крупа , картофель , лук , чеснок , панировочные сухари , масло растительное , соль , перец
7 шагов
Мила К ✔️ Амбассадор
перловая крупа , картофель , лук , чеснок , панировочные сухари , масло растительное , грецкий орех , мускатный орех
3 шага
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
