Пп обед 3 - рецепты с фото

ПП обед 3

окорочка куриные, паприка, трава, приправы, брокколи, стручковая фасоль, огурец, помидор, редис, кефир, соль

Анастасия ✈

ПП обед №3

зеленая гречка, куриное филе, свежие овощи, зелень

Анастасия ✈

ПП ОБЕД. КБЖУ всей порции-218/20.1/7,2/16.2

филе индейки, стручковая фасоль, бурый рис в отварном виде, перец красный, зелень петрушка

Майя Абдулаева

Тефтели из куриного фарша под овощной «шубой» (пп-обед)🍅🥕🌶🧅🧄🍋🌱

фарш куриный, отварная перловая крупа, протертые томаты, репчатый лук, морковь, перец болгарский, сельдерей, масло оливковое, сметана, смесь « итальянские травы, чеснок, перец острый, лимон, молотый перец, соль

Светлана 🌳

Скумбрия, запечёная с овощами (пп-обед)🐟

замороженная скумбрия, перец болгарский, красный лук, белый репчатый лук, лимон, масло оливковое, сушеная приправы « травы греции, сухая смесь молотая перцев, морская соль

Светлана 🌳

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Блюдо 3 «Омлет из карася»#кукпаднаследие или мой деревенский обед как у бабушки😍

икра, яйца, молоко, соль

Нелли

Воздушное суфле-пп из замороженных ягод 🍓ПП рецепт

клубника замороженная, кефир, желатин, вода

Юлия ППешечка 😘

⚜️«Очень вкусный овощной гарнир из 3 - х ингредиентов»

молодые кабачки, морковь, шампиньоны, масло оливковое, специи, зелень

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

Плов из булгура ПП

куриное филе, булгур, лук репчатый, морковь, вода, масло растительное, соль, перец черный, карри

Polina

Обязательно попробуйте этот пп десерт, он не вероятный 😋 😍

молоко, желатин, кофе растворимый, мягкий творог, какао, подсластитель на выбор мёд

Марина ✈️

ПП Шаурма🌯

куриное филе, помидор, огурец, морковь, соевый соус, сметана, йогурт натуральный, кетчуп, соль, перец, горчица, лаваш

Анастасия Углова 🌳 ✈️

Рыбные наггетсы #пп

филе белой рыбы, геркулес, семена льна, кунжут, семена чиа, соль, специи, масло оливковое

Татьяна