пп тефтели с овощами

фарш , перловка , яйцо , лук , томаты , томатная паста , вода , соль , специи

фарш куриный , отварная перловая крупа , протертые томаты , репчатый лук , морковь , перец болгарский , сельдерей , масло оливковое , сметана , смесь « итальянские травы , чеснок , перец острый , лимон , молотый перец , соль

фарш индейки , яйцо , рис круглого арборио , перец болгарский , чеснок , лук , смесь перцев , хмели-сунели , зелень , помидоры

чечевица красная , киноа , морковь , репчатый лук , помидор , чеснок , специи , соль , масло растительное

куриное филе , рис , лук репчатый , морковь , томатная паста , перец красный , перец черный молотый , паприка , поваренная соль , вода , сахар , лавровый лист , перец душистый , масло растительное

лук , морковь , шампиньоны , морковная ботва , фасоль белая отварная , пшено отварное

лук , морковь , шампиньоны , морковная ботва , фасоль отварная , отварное пшено , соль , перец черный , куркума , зелень укропа

фарш из бедера индейки , отваренный рис , репчатый лук , свежий сельдерей , зелень , тертый сыр , масло оливковое , базилик , специи , вода

белая рыба без костей , отварный рис , морковь , лук , картофель , рубленная зелень , специи , брокколи , лавровый лист

кабачок , морковь , капуста пекинская , рис , вода , томаты в собственном соку , сметана , соль , перец черный молотый , приправы , фарш из индейки , уксус , укроп , яйцо

грудка куриная , лук , морковь , петрушка , булгур , карри , сладкая паприка , томатная паста , йогурт , вода , соль , перец , кориандр

филе индейки , булгур , морковь , лук репчатый , чеснок сушеный , карри , кориандр , соль , перец черный молотый , сливки , сыр твердый