пп ужин завтрак обед пп пирог из лаваша

шампиньоны, филе рыбы, лук, тесто фило, яйца, сливки, сыр, кунжут, соль, специи

яблоки, рисовая мука, яйцо, кефир, соль, заменитель сахара

печень говяжья, репчатый лук, яйца куриные, пшеничная мука, масло оливковое, соль, перец красный, перец черный, хмели - сунели

яйца, рисовая мука, протеин нутрилай, сухое молоко, разрыхлитель, подсластитель, пара капель экстракта ванили, молоко, крахмал кукурузный

пюре из яблок, разрыхлитель, сахзам, соль, корицы, кефир, мука полбяная

куриные яйца, морковь, овсяные хлопья, кефир, кукурузный крахмал, заменитель сахара, творог, разрыхлитель, курага, кокосовая стружка, орехи

куриное филе, огурец, помидор, лук, соль, тонкий лаваш, морковь, готовый соус

морковь, китайская капуста, соль, масло растительное

мука, сахар, масло сливочное, разрыхлитель, сметана, сахарная пудра, белки, кукурузный крахмал

брокколи, тертый сыр, сливки, яйца, масло сливочное, укроп рубленый, соль, специи

финики, зеленая гречка, кэроб, кокосовая стружка, кокосовое молоко, кукурузный крахмал, кокосовое масло, подсластитель

фасоль отварная белая, лук, морковь, яйцо, консервы печень минтая, соль, зелень, куркума, перец черный