Правильный завтрак овсяша - рецепты с фото

Всем известный овсяноблин

овсянка, молоко, яйцо, соль, может быть сладкая, соленая

Тася

Тосты с яйцом и авокадо

отварные яйца, авокадо, хлеб, соль

Тася

Яичные блинчики с сёмгой и авокадо

яйца, авокадо, слабосоленая семга, соль, перец

Ekaterina Gromova

Фруктовый фреш на перекус

банан, яблоко, грейпфрут

Наталья Пушкарева 📷📸

Диетические куриные палочки «Чикины»

филе курицы, специи, соль, молотый перец, молотый имбирь, сода, перец красный, яйца, мука, масло растительное

Надежда

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Овсяноблин (пп завтрак)

овсянка, яйцо, мягкий творог, ягода, сахарозаменитель, если ягоды сладкие то он не нужен

Надежда

Макаронс "Тирамису"

Макоронаж:, миндальная мука, сахарная пудра, яичный белок, сахар, кофе растворимый, Ганаш:, шоколад темный, сливки, Начинка:, сыр маскарпоне

Раушан 🌳 ✈️

Правильный бутерброд

цельнозерновый хлеб, баклажан, сметана, листы салата, помидор, масло, мука, специи

Татьяна Зоммер

Правильный хеллоуинский кабак

свинина нежирная, куриное филе, чернослив, лесные орехи, грецкие, лук, мед, яйцо на обмазку, адыгейский сыр, яблочное колечко, масло растительное

Sergey Zinchenko

Правильный табуле🥗

кус, свежие огурцы, свежие томаты, свежий молодой перец, веточке петрушки, кинзы, мята, сок лимона, масло оливковое, красный лук, соль, жареные очищенные семечки

Алена Коджаева

Правильный форшмак из селедки

селёдка бочковая, яблоко кислое, лук репчатый, перец черный, яйцо куриное, уксус

Svinni ✈

Крем-суп с шампиньонами

масло сливочное, лук, шампиньоны, картофель, куриный бульон, соль, сливки

Alex Morozenko