правильный рулет на завтрак

ржаная муки , кефир , мед , питьевая сода , соль , масло растительное , салат листовой , перец красный , адыгейский сыр

каша рисовая с манго , вода , хлебец , кошечка огурца , чесночная соль , семена чиа

овсяные хлопья , вода , банан

куриные яйца , помидор , лук , масло сливочное , томатная паста , соль , зелень

овсяные хлопья , вода , молоко , масло сливочное , соль , ягода , финики , лен белый , миндаль лепестки , мед

лаваш , сырое яйцо , сыр , соль , специи

яйцо , хлеб цельнозерновой , авокадо , сыр « пармезан , соль , специи , вода

овсянка , вода , молоко , сахар , яйцо , масло сливочное

яйцо , яичный белок , кабачок , брынза

яйца , соль , молоко , перец черный молотый , специи , Для гарнира: , отварное куриное филе , овощи свежие , имбирь

овсянка , вода , молоко , соль , сахар , сушеная клюква , семена чиа

манная крупа , молоко , сахар , яйца , разрыхлитель , сахарная пудра , масло сливочное , масло растительное , мука