пудинг с семенами чиа

чиа , вода , йогурт , персик , мюсли , малины

молоко , семена чиа , добавки , фрукты , ягода , орехи , кокосовая стружка ... на выбор

ряженка , семена чиа , клубника

спелые , мягкие хурмы , семена чиа , мягкий творог , мед из одуванчиков , молоко , мюсли

кефир , семена чиа , семена льна , кокосовая стружка

семя лен , семя черного кунжута , семя чиа , натуральный йогурт , ягода , кокосовая стружка

молотое льняного семени , молотое кунжута , семена чиа , растительное молоко , соевое , готовой гречнева каши , готовый пудинг , печёные яблоки с ягодами , смесь семян - заменить любыми орехами , семечки

кокосовое молоко , семена чиа , сахарзаменитель , персик

растительное молоко , семена чиа , подсластитель , кэроб , корица , банан

растительное молоко , семена чиа , подсластитель , банан , горький шоколад , кокосовая стружка , семечки

чиа , вода , ванилин , йогурт фруктовый , фрукты , инжир , орехи

кокосовое молоко , семена чиа , сироп топинамбура , ореховый урбеч , персики , груша