ризотто с грибами и овощами

тыква, грибы, лук репчатый, чеснок, сыр, вода, рис арборио

рис на ваш выбор, шампиньоны, замороженный зеленый горошек, чой, лучше если будут молодые велочки, нежирное кокосового молоко, кокосовое масло, кешью

перловая крупа, вода, кабачки, шампиньоны, лук, морковь, масло оливковое, соль, перец, зелень

капуста цветная, шампиньоны, лук шалот, рикотта, чеснок, пармезан тертый, лимон, кервель, петрушка, тархун, масло, соль, перец