ризотто с кукурузой и куркумой

перловки , овсяное молоко , вешенки , водоросли вакамэ в сухом виде , вяленые томаты , вода , соль , специи , лук

рис , тыквенное пюре , кукуруза консервированная , консервированный горошек , масло сливочное , сыр , соль , сухой лук в гранулах

рис , морковь , помидор , репчатый лук , чеснок , стручковая фасоль , кукурузы , капуста цветная , сухое белое вино , масло оливковое , соль , перец

рис басмати , курица без кости , перец сладкий , кукуруза сладкая , горошек зеленый , лук репчатый , морковь , чеснок , вода , масло сливочное , барбарис , зира , кориандр , куркума , соль , перец , приправы

рис , креветки , кальмары , помидор , перец болгарский , лук крамный , чеснок , морковь , масло оливковое , куркума , имбирь , гвоздика , зира , перец , тмин , корн , огурец , бальзамический соус

рис , шпинат , помидоры черри , сливки , слабосоленый лосось , огурец , приправы

рис , репчатый лук , морковь , перец сладкий , масло оливковое , консервированная кукуруза , соль , кунжут

помидоры черри , мини кукуруза в початках , перец чили , лук , чеснок , базилик , сыр , паста из твердых сортов пшеницы , соль , перец черный , травка

креветки , булгур , большая консервированной кукурузы , лук , чеснок , молоко , вода , соль , куркума

курица , бедро без кожи , чеснок , специи , мед , рис , перец болгарский , лук , консервированная кукуруза , масло оливковое , специя с копчёной паприкой , соль

свинина , паровой рис , морковь , кукуруза консервированная , консервированный горошек , лук , зелень , свежий огурец , масло сливочное , соль , перец

рис , Вместо овощей можно взять готовую гавайскую смесь, я взяла: , морковь , лук , консервированная кукуруза , консервированный горошек , перец болгарский , томатная паста , соль , перец