руккола с томатом яйцом и кальмаром

кальмар, картофель, лук, руккола, укроп, зерненая горчица, винный уксус, подсолнечное

руккола, помидор, гренка из батона, яйцо куриное, чеснок, уксус винный, масло растительное, сахар, соль, перец черный

кабачок, яйца, рисовая мука, чеснок, масло оливковое, соль, перец черный, слабосоленая семга, руккола

листовой салат, огурцы, руккола, лук, яйца у цесарки, консервированный тунец, лук фри, масло оливковое, соль, молотый перец

шпинат, руккола, перепелиные яйца, черри, тунец в собственном соку, масло оливковое, сок лимона, соль, горчица

руккола, яйца, консервированный тунец, длинноплодный огурец, перец болгарский, томат, соль, перец, лимонный сок, масло оливковое

любого хлеб, руккола, красная рыба слабой соль, сыр творожный, яйцо пашот, семечки

белое бездрожжевое, авокадо, лимонный сок, соль, приправа томаты, чеснок, базилик, кунжут жареный, сыр творожный, руккола

хлеб, тунец, яйца, руккола, огурец, сыр творожный, приправы

хлеб, яйцо, помидор, сыр сиртаки, руккола, орегано

руккола, помидор, перец сладкий, яйца, лук репчатый, сыр творожный, соль, приправы, майонез

спелое авокадо, лучше hass, подсушенный чиабатт, батон, вкусные помидорки, рикотта, яйца, руккола