Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Тосты с авокадо и яйцом
Рецепт с фото пошаговый
Автор zolotaiatania
Очень вкусный завтрак.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
321
0 %
13 г
*0 %
Жиры23 г
0 %
19 г
0 %
3 г
0 %
8 г
0 %
186 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Белого бездрожжевого 4 кус.
- Авокадо 1
- Лимонного сока 1 ч. л.
- Соль по вкусу
- Приправы томаты, чеснок и базилик 0,5 ч. л.
- Кунжут жареный
- Творожного сыра 2 ст. л.
- Руккола
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Хлеб поджарить в тостере. Авокадо почистить, убрать косточку, размять вилкой, полить лимонным соком, посолить и добавить приправу. Яйцо поджарить на антипригарной сковороде, немного посолить. Тосты смазать творожным сыром, затем кладём авокадо, посыпаем кунжутом. Яйцо разрезать на кусочки, выкладываем на тосты и украшаем рукколой.
2
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821950
Эмоции 39
Подарите автору эмоцию!
14
6
7
12
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
