avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с тунцом и яйцом
Салат с тунцом и яйцом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с тунцом и яйцом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Дарья Сыроваткина
#охотники #убабушки #дарылета #сладкоелето

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
57 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Шпината 1 горст.
  • Руккола
  • Перепелиные яйца
  • Черри
  • Тунец в собственном соку
  • Заправка:
  • Оливковое масло
  • Сок лимона
  • Соль
  • Горчицы 1 ч. л.

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Для заправки смешиваем все ингредиенты.
2
Яйца отвариваем вкрутую и нарезаем на половинки, черри нарезаем на четвертинки.
3
Тунец открываем и выливаем лишнюю жидкость, разламываем на кусочки.
4
Смешиваем все ингредиенты и заправляем заправкой.
5
Приятного аппетита! 🌸
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями