Салат в пост - рецепты с фото

403 рецепта найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
«Пак-чой» лучший гарнир для рыбы и мяса
салат китайской капусты « пак-чой, чеснок свежий, сухой лук при подачи, соевый соус
recipe-author-avatar
Надежда 🌳
«Пак-чой» лучший гарнир для рыбы и мяса
award-icon award-icon award-icon award-icon
Фруктовое пюре
спелый банан, киви, яблоко, жёлтые груши, манго
recipe-author-avatar
aiveforever (Лёля)
Фруктовое пюре
award-icon award-icon award-icon award-icon
Морковча по домашнему
морковь, больший репчатый лук, масло растительное, Специи:, янь-ми, молотый сухой кашниш, перец черный молотый, соль, уксус, больший зубец чеснок
recipe-author-avatar
Шахноза Султанова
Морковча по домашнему
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рыбные кораблики под парусами из грейпфрута (лимона)
филе белой рыбы, моцарелла, грейпфрут, масло оливковое, специи, соль, перец, салат с морковью
recipe-author-avatar
Lana_M
Рыбные кораблики под парусами из грейпфрута (лимона)
award-icon award-icon award-icon award-icon
Роллы с салатом чука🥢
нори, готовый рис круглый, рисовый уксус, жареный кунжут, салат чука, соевый соус
recipe-author-avatar
kuxnaydoma
Роллы с салатом чука🥢
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Постные драники. Интересные рецепты с добавками
Постные драники готовят без яиц на растительном масле и подают без сметаны.
Постные драники. Интересные рецепты с добавками
award-icon award-icon award-icon award-icon
Булгур с овощами
чечевица, булгур, перец болгарский, морковь, лук, чеснок, масло растительное, кинзы, уксус, сухая аджика, паприка, перец черный, соль
recipe-author-avatar
Теми Амбассадор
Булгур с овощами
award-icon award-icon award-icon award-icon
Грибы под шубой
картофель, морковь, яблоко, лук, свекла, сухие грибы, майонез
recipe-author-avatar
Татьяна Кулинкович
Грибы под шубой

Питание в Великий пост: советы и рекомендации

Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно. Особенности питания в Великий пост. В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила. Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба. Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню: Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка. Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов. Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы. Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты. Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами. Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!