Салат с тофу и грецким орехом с азиатской заправкой - рецепты с фото

96 рецептов найдено

Каталог рецептов

Стандартный

Премиум поиск

Оливье для вегатарианцев

соевый сыр тофу, морковь, яйца, огурец маринованный, горошек зеленый, сметана, соевый соус, французская горчица, перец черный молотый, зелень

Милая Фея

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒 Что это?

Спринг-роллы с тофу

тофу, крахмал кукурузный, перец болгарский, огурец, морковь, рисовая бумага, салат, зелень, бобы эдамаме, семена кунжута, соевый соус, масло растительное, мед, рисовый уксус, сушенный чеснок

Ирина Волигова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

"Оливье"

картофель, морковь, соленые огурцы, веганская колбаса, тофу, зелень, майонез

Zhenya Chesnok

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Буррито с тофу

тортилья, лук красный, помидор, тофу, огурец, консервированный горошек, зелень, салат, трава, масло, майонез, соль, перец

Olesya Kolesnikova-Shutenko

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 11 / 🔒

Салат с тыквой

тыква, руккола, вяленые помидоры, сыр тофу, кедровые орехи, тыквенные семечки

Veronika Abzalova

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 11 / 🔒

Постный салат с фасолью

красная фасоль в собственном соку, кукуруза консервированная, чёрные сухарики, зеленый листовой салат, майонез, тертый чеснок, тофу, овощи, контрастные по цвету

Татьяна Прокопьева

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Винегрет с нутом и шампиньонами

шампиньоны, консервированный нут, лук, авокадо, сыр тофу, укроп, рисовый уксус, масло оливковое, перец, соль

Валерия Матыжонек

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Салат постный с креветками

креветки, салатные листья, помидоры черри, оливки на вкус, сыр тофу, моцарелла, масло оливковое

Niurok

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 10 / 🔒

Тофу на гриле с рисом

тофу, соевый соус, салат, помидор, масло оливковое, лимон, рис, соль, перец черный

Шахзода

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 7 / 🔒

Сэндвичи с неяичным салатом из тофу

хлеб, салат, тоф классический, майонез, черная соль, пищевые неактивные дрожжи, горчица, лук зеленый, куркума, перец черный, зелень

Анна Ambassador

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 7 / 🔒

Салат со свеклой, тофу и апельсином

свекла, тофу, апельсин, салат, кешью, масло оливковое, бальзамический уксус, сироп агавы, специи, соль, перец

Nadya 🇳🇱

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Также ищут:

Творожные вафли с яблоком

Медовый торт

Холодец из рульки

Винегрет

Кальмары фаршированные

Протеиновые панкейки

Салат из помидоров, авокадо и тофу (веганский)

помидоры, авокадо, тофу, репчатый лук, масло оливковое, соль

Анна Ambassador

Салат из помидоров, авокадо и тофу (веганский)

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 13 / 🔒

Дальше

1 ... 5 6 7 8

Салат с тофу и грецким орехом с азиатской заправкой

Ищете легкий, но сытный салат с ярким азиатским акцентом? Салат с тофу и грецким орехом — идеальное сочетание нежной текстуры, хрустящих орехов и пикантной заправки. Этот рецепт станет настоящим открытием для любителей азиатской кухни и тех, кто ценит баланс вкусов. Тофу, богатый растительным белком, прекрасно впитывает ароматы соевого соуса, имбиря и кунжутного масла, которые составляют основу заправки. Грецкие орехи добавляют благородную горчинку и приятный хруст, делая блюдо более фактурным. Такой салат можно подавать как самостоятельное блюдо на обед или ужин, либо как гарнир к мясу или рыбе. Попробуйте этот салат с тофу и грецким орехом — он не только порадует ваши вкусовые рецепторы, но и станет полезным дополнением к вашему рациону. Идеальный выбор для тех, кто следит за питанием, но не хочет жертвовать вкусом!