Салат с тофу и грецким орехом с азиатской заправкой - рецепты с фото

96 рецептов найдено

Каталог рецептов

Стандартный

Премиум поиск

Вьетнамские летние роллы с хрустящим тофу и арахисовым соусом

рисовая бумага, перец сладкий, авокадо, романский салат, морковь, огурец, рисовая вермишель, твердый тоф, крахмал, масло растительное, свежая мята, кориандр, арахисовый соус

Dobraya Eda

Вьетнамские летние роллы с хрустящим тофу и арахисовым соусом

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒 Что это?

Куриные котлетки с жареным тофу и грибы тушеные с брокколи и сыром

фарш куриный, лук репчатый, яйца, сухари панировочные, тофу, шампиньоны, брокколи, сыр, салат, соль, перец, специи

Екатерина

Куриные котлетки с жареным тофу и грибы тушеные с брокколи и сыром

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Салат ПП с тофу

тофу, черри, зеленый горошек, салат, кунжут, кешью, специи

Антонио инста @ak_andreevich

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Постный оливье с грибами с баклажанами и сыром тофу

картофель, морковь, консервированный горошек, грибы замороженные, огурец соленый, огурец свежий, баклажан, сыр тофу, соль, сахар, горчица, масло растительное, аквафаба, лимонный сок, лук зеленый

Дмитрий Глушков ✈

Постный оливье с грибами с баклажанами и сыром тофу

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Салат с глазированной свёклой и жареным сыром

свекла, микрозелени с рукколой, микрозелень горох, бальзамический уксус, фисташки без соль, масло оливковое, мед, бальзамический соус, сыр халуми, сыр тофу

Ershovichkoff

Салат с глазированной свёклой и жареным сыром

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 11 / 🔒

Постный салат греческий с сыром тофу

томаты, огурец, лук красный, чеснок, маслины, сельдерей, перец болгарский, листы айсберга, зелень укроп, сыр тофу, лимонный сок, уксус винный красный, масло оливковое, соль, перец, сахар, базилик, орегано

Дмитрий Глушков ✈

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Салат из свёклы с тофу

вареная свекла, тофу, салатная смесь, кефир, чеснок, соль, перец

Мария Машонская

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Салат-закуска из шпината с тофу

тофу, шпинат, паприка копченая, чеснок сушеный, кунжут, масло оливковое

🌸Инна Зайкина🌸

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 12 / 🔒

Салат "Греческий" с жареным сыром Тофу

больший перец, помидор, огурец свежий, маслины без косточки, кунжут, луковица красная, соевый соус, зелень, соль, перец

Елена

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 2 / 🔒

Салат из рукколы с печеной свеклой и брынзой

руккола, свела размеры, розмарин, орегано, масло оливковое, брынза соленая нежирная, лимон, наршараб

ღ♥ღТатьяна Терентьева ღ♥ღ 🌳

Салат из рукколы с печеной свеклой и брынзой

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Шаурма с тофу гриль, соусом из авокадо и запеченными кабачками

лаваш, авокадо, тахини, чеснок, соль, лимонный сок, листочек зеленый салат, кабачок, тофу

Елена ✈

Шаурма с тофу гриль, соусом из авокадо и запеченными кабачками

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 16 / 🔒

Также ищут:

Творожные вафли с яблоком

Медовый торт

Холодец из рульки

Винегрет

Кальмары фаршированные

Протеиновые панкейки

Салат с маслом авокадо

авокадо, маринованный красный лук, салат листовой, помидор, огурец, перец красный, оливки без косточек, сербская брынза, масло авокадо, соль, перец черный молотый, сок лимона

Людмила Кириевская

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 10 / 🔒

Дальше

1 ... 4 5 6 ... 8

Салат с тофу и грецким орехом с азиатской заправкой

Ищете легкий, но сытный салат с ярким азиатским акцентом? Салат с тофу и грецким орехом — идеальное сочетание нежной текстуры, хрустящих орехов и пикантной заправки. Этот рецепт станет настоящим открытием для любителей азиатской кухни и тех, кто ценит баланс вкусов. Тофу, богатый растительным белком, прекрасно впитывает ароматы соевого соуса, имбиря и кунжутного масла, которые составляют основу заправки. Грецкие орехи добавляют благородную горчинку и приятный хруст, делая блюдо более фактурным. Такой салат можно подавать как самостоятельное блюдо на обед или ужин, либо как гарнир к мясу или рыбе. Попробуйте этот салат с тофу и грецким орехом — он не только порадует ваши вкусовые рецепторы, но и станет полезным дополнением к вашему рациону. Идеальный выбор для тех, кто следит за питанием, но не хочет жертвовать вкусом!