Салат с тофу и грецким орехом с азиатской заправкой - рецепты с фото

96 рецептов найдено

Каталог рецептов

Стандартный

Премиум поиск

Салат оливье (веганский)

картофель, морковь, соленые огурцы, веганская колбаса, тофу, зеленый горошек, укроп, майонез, перец черный

Анна Ambassador

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒 Что это?

Салат «Весна»

огурцы, помидоры, редис, сыр тофу, салатный, лук зеленый, зелень укропа, петрушка, масло оливковое, соль

Марина Юрчук (Рудь)

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Такой Греческий салат вы еще не пробовали

сыр тофу, помидор, огурцы, перец болгарский, маслины без косточек, лук красный, смесь семян, яблочный уксус, подсолнечное масло, соевый соус, гранатовый соус, зелень

Мужская Еда

Такой Греческий салат вы еще не пробовали

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 11 / 🔒

Суши-салат

сыр тофу, бурый рис, авокадо, сельдерей, морковь, перец болгарский, огурец, шпинат, соевый соус, рисовый уксус, кунжутное масло, молотый сушёный имбирь, арахисовая паста, имбирь маринованный, лук зеленый, кунжут

Ирина Семененко

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Салат "полезные проростки"

проростки, сыр тофу, огурец, масло оливковое, соевый соус, лимонный сок, микрозелень

Ольга Елисеева🌳

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 11 / 🔒

ПП салат на ужин

огурцы свежие, томаты свежие, салат, маслины, сыр тофу, масло оливковое, соус бальзамический, соль, перец

@eda_na_1_2_3

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

НеГреческий салат

тофу, маслины без косточки, желтый перец, большая крымская луковица, помидоры, огурцы, разнообразный салат, шпинат, чеснок, зелень, базилик, масло оливковое, соль, перец черный молотый

Ekaterina Gromova

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Греческий салат

перец болгарский, огурец свежий, помидор, сыр фета, лимонный сок, маслины, лук, масло оливковое, орегано

Настасья Власова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 13 / 🔒

Поке боул

длиннозерный рис, вода, соль, авокадо, микрозелень, яйца, сыр тофу, соевый соус, устричный соус, куриное филе, молотая паприка, молотый чеснок, масло оливковое, белый соус, кунжут, нори

Александра 🫐

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 16 / 🔒

Шуба вегетарианская, постная!

авокадо, морская капуста, картофель, морковь, свекла, свежая зелень, майонез, соль, перец

ioanna miralliy

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Салатик-Зайка

картофель, морковь, сыр, тофу, помидор, горошек, майонез, шпинат, соль, перец, маслины, огурцы соленые

Дея Рахманова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Также ищут:

Творожные вафли с яблоком

Медовый торт

Холодец из рульки

Винегрет

Кальмары фаршированные

Протеиновые панкейки

🍀Вакаме

вакама, уксус, соевый соус, масло, кунжут, специи

Ангелина Дьяконенко

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 1 / 🔒

Дальше

1 ... 5 6 7 8

Салат с тофу и грецким орехом с азиатской заправкой

Ищете легкий, но сытный салат с ярким азиатским акцентом? Салат с тофу и грецким орехом — идеальное сочетание нежной текстуры, хрустящих орехов и пикантной заправки. Этот рецепт станет настоящим открытием для любителей азиатской кухни и тех, кто ценит баланс вкусов. Тофу, богатый растительным белком, прекрасно впитывает ароматы соевого соуса, имбиря и кунжутного масла, которые составляют основу заправки. Грецкие орехи добавляют благородную горчинку и приятный хруст, делая блюдо более фактурным. Такой салат можно подавать как самостоятельное блюдо на обед или ужин, либо как гарнир к мясу или рыбе. Попробуйте этот салат с тофу и грецким орехом — он не только порадует ваши вкусовые рецепторы, но и станет полезным дополнением к вашему рациону. Идеальный выбор для тех, кто следит за питанием, но не хочет жертвовать вкусом!