Салат с тофу и грецким орехом с азиатской заправкой - рецепты с фото

96 рецептов найдено

Каталог рецептов

Стандартный

Премиум поиск

Салат со стручковой фасолью и тофу

фасоль стручковая, помидор, тофу, чеснок, соевый соус, кунжут, масло растительное

Тɐˈmarɐ

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒 Что это?

Салат из молодой свеклы и тофу

свекла, тофу, чеснок, соль, лимонный сок, кунжутное масло

Елена ✈

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Салат из пряных овощей и Тофу

тофу, перец болгарский, цукини, баклажан, помидоры черри, соус сладкий чили, соевый соус, масло тыквенное, тыквенные семечки обжаренные, базилик, масло кунжутное, перец черный

Михаил

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Салат со шпинатом и сыром Тофу

свежий шпинат, помидоры черри, сыр тофу, перец болгарский, лайма, масло оливковое, семечки подсолнечника, семечки тыква, льняные семечки, соль, перец

Татьяна Шабарова🌳

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 12 / 🔒

Салат из свёклы, хурмы и тофу

свекла, сыр тофу, хурма, кедровые орехи, салат листовой, Для соуса:, масло оливковое, руккола, горчица зернистая, мед, перец черный, соль

Кухня в Горах

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Салат из картофеля, цветной капусты и тофу (веганский)

картофель, капуста цветная, тофу, зеленый горошек, огурец, растительное нерафинированное масло, зелень, соль, перец черный

Анна Ambassador

Салат из картофеля, цветной капусты и тофу (веганский)

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Постный салат со стручковой фасолью, имбирем и жареным тофу

тофу, стручковая фасоль свежая, морковь, чеснок, имбирь маринованный, соевый соус, масло растительное, кунжут обжаренное

Тɐˈmarɐ

Постный салат со стручковой фасолью, имбирем и жареным тофу

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Салат из микса салатов, помидоров черри и сыром тофу

сыр тофу, помидоры черри, масло кокосовое, микс салатов, соль, перец

Люся Дяговец

Салат из микса салатов, помидоров черри и сыром тофу

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 10 / 🔒

"Творожный" сыр из тофу и орехов (веганский)

тофу, кешью, миндаль, растительное молоко, лимон, соль, чеснок, свежая зелень

Анна Ambassador

"Творожный" сыр из тофу и орехов (веганский)

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 17 / 🔒

Завтрак из тофу, зелени и персика

зеленый салат, салат бок чой, тофу, чеснок, бразильский орех, персик, семя льна молотое, масло оливковое, лимонный сок, соль

София Гамерник

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 10 / 🔒

Салат из тофу

тофу, огурцы, зеленый горошек, кинза, майонез, соль

Оксана Агафонцева

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Также ищут:

Творожные вафли с яблоком

Медовый торт

Холодец из рульки

Винегрет

Кальмары фаршированные

Протеиновые панкейки

Такой вкусный и полезный Салат по-гречески постный

огурец, помидор, перец болгарский, маслины, красная луковица, соевый сыр тофу, масло оливковое, лимонный сок, соль, перец, смесь средиземноморских трав

Любовь Завьялова

Такой вкусный и полезный Салат по-гречески постный

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Дальше

1 ... 5 6 7 8

Салат с тофу и грецким орехом с азиатской заправкой

Ищете легкий, но сытный салат с ярким азиатским акцентом? Салат с тофу и грецким орехом — идеальное сочетание нежной текстуры, хрустящих орехов и пикантной заправки. Этот рецепт станет настоящим открытием для любителей азиатской кухни и тех, кто ценит баланс вкусов. Тофу, богатый растительным белком, прекрасно впитывает ароматы соевого соуса, имбиря и кунжутного масла, которые составляют основу заправки. Грецкие орехи добавляют благородную горчинку и приятный хруст, делая блюдо более фактурным. Такой салат можно подавать как самостоятельное блюдо на обед или ужин, либо как гарнир к мясу или рыбе. Попробуйте этот салат с тофу и грецким орехом — он не только порадует ваши вкусовые рецепторы, но и станет полезным дополнением к вашему рациону. Идеальный выбор для тех, кто следит за питанием, но не хочет жертвовать вкусом!