avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат из свёклы, хурмы и тофу
Салат из свёклы, хурмы и тофу
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат из свёклы, хурмы и тофу

Рецепт с фото пошаговый

Автор Кухня в Горах
Постный (или вегетерианский) салат с оригинальными ингридиентами
15 минут
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
11 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Свёкла 100 г
  • Сыр тофу 100 г
  • Хурма 200 г
  • Кедровые орехи 10 г
  • Салат листовой 30 г
  • Для соуса:
  • Оливковое масло 20 г
  • Руккола (или салат корн) 20 г
  • Горчица зернистая 10 г
  • Мёд (или кленовый сироп) 20 г
  • Перец черный
  • Соль

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Все ингредиенты порезать кубиками.
2
Ингредиенты для соуса соединить и взбить вилкой или венчиком.
3
Выложить зелёный салат, рукколу, сверху салат, полить соусом и присыпать орешками..
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями

Салат с орехами

lens