Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Тофу на гриле с рисом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Шахзода
Простое , вкусное , полезное блюдо , которое подойдет тем кто держит пост!
Тофу...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
11 г
*0 %
Жиры7 г
0 %
9 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тофу 260 г
- Соевый соус по вкусу
- Салат 1 пуч.
- Помидор 3 шт.
- Оливковое масло по вкусу
- Лимон по вкусу
- Рис по вкусу
- Соль по вкусу
- Черный перец по вкусу
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Тофу нарезать ломтиками (кусочками, кубиками т.д)
2
Сбрызнуть оливковым маслом и обжарить на гриле.
3
Помидоры нарезать кружками или ломтиками. Листья салата промыть, выложить на тарелку, сверху положить помидоры и тофу,посолить, поперчить по вкусу. Подавать тофу с соевым соусом, долькой лимона- на гарнир рис.
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821899
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
