Салат с тофу огурцом и апельсином - рецепты с фото

Салат из нута и овощей с заправкой из тофу

готовый нут, лук белый, перец красный, зелень рубленая, кукуруза мини, лук жемчужный, тофу, соевый соус, винный уксус, зелень, соль, сахар, масло растительное, перец черный молотый

Gorelova Svetlana 🌳

"Творожный" сыр из тофу и орехов (веганский)

тофу, кешью, миндаль, растительное молоко, лимон, соль, чеснок, свежая зелень

Анна Ambassador

Боул с кускусом и тофу

кускус, тофу, капуста пекинская, перец сладкий, томаты, соевый соус

skadkau

Вьетнамские летние роллы с хрустящим тофу и арахисовым соусом

рисовая бумага, перец сладкий, авокадо, романский салат, морковь, огурец, рисовая вермишель, твердый тоф, крахмал, масло растительное, свежая мята, кориандр, арахисовый соус

Dobraya Eda

Постный оливье с грибами с баклажанами и сыром тофу

картофель, морковь, консервированный горошек, грибы замороженные, огурец соленый, огурец свежий, баклажан, сыр тофу, соль, сахар, горчица, масло растительное, аквафаба, лимонный сок, лук зеленый

Дмитрий Глушков ✈

СБОРНИК

Салаты из овощей. Рецепты и советы

Экспериментируйте с заправками для салатов - и вы сможете открывать новые вкусы, используя одни и те же овощи.

Смотреть рецепты и советы

Салат из тофу

тофу, огурцы, зеленый горошек, кинза, майонез, соль

Оксана Агафонцева

Такой вкусный и полезный Салат по-гречески постный

огурец, помидор, перец болгарский, маслины, красная луковица, соевый сыр тофу, масло оливковое, лимонный сок, соль, перец, смесь средиземноморских трав

Любовь Завьялова

Легкий салат с тофу

тофу, салатная смесь с рукколой, кунжут, соевый соус, масло оливковое, помидор, огурец

Mariya Azimbaeva 💞 🏃‍♂️

Салат с тофу

салатные листы айсберга, помидоры, перец болгарский, тофу, оливки, кунжут, специи, масло оливковое, бальзамический уксус, соевый соус, лимон, панировка

Lerika_Shabell

Вьетнамский салат с тофу

лапша рис, огурцы, лайм, авокадо, соевый соус, масло оливковое, сыр тофу, сахар

Амир Уверен

Азиатский салат с жареным тофу в кокосовом маринаде

огурец, кабачок, перец болгарский, манго, авокадо, эдамам, кинза, мята, лук зеленый, арахис обжаренный, рисовая вермишель, сыр тофу, кокосовая стружка, соевый соус, перец чили, цедра лайма, сок лайма, арахисовая паста, кленовый сироп, семена кунжута

Nadya 🇳🇱

Вечерний салат с бархатным тофу

помидоры черри, огурец, авокадо, отваренный кускус, тофу, масло оливковое, соль

Александра Шелестовская