Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Легкий салат с тофу
Рецепт с фото пошаговый
Автор Mariya Azimbaeva 💞 🏃♂️
Я очень люблю всякие вкусные и необычные салатики. Вот и с импровизировала такую...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
9 г
0 %
9 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тофу 250 г
- Салатной смеси с руккола 1 каретку
- Кунжут 1 ст. л.
- Соевый соус 3 ст. л.
- Оливковое масло 3 ст. л.
- Помидор 3 шт.
- Огурец 2 шт.
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Если сыр сильно водянистый ставим его под гнёт на 15 мин.
2
Режем сыр на брусочки 2/2 см. Разогреваем сковороду смазываем оливковым маслом и обжариваем тофу до золотистой корочки.
3
Сыр готов соединяем зелень, огурцы режем хаотично и помидоры тоже так режем и отправляем к зелени.
4
Выкладываем сыр к зелени.
5
Кунжут обжариваем на сухой сковороде.
6
Заправляем соевым соусом и посыпаем кунжутом. Приправы добавить по вкусу.
7
Приятного аппетита ❤️🤗
8
У меня на странице в Инстаграм много интересных рецептов
@Mariya_Azimbayeva
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821959
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
