Легкий салат с тофу - рецепты с фото

1

Лёгкий салат с тофу

проростки, тофу, семена амаранта, белый кунжут, масло оливковое, соевый соус, микрозелень

Ольга Елисеева🌳

2

Легкий салат с тофу

тофу, салатная смесь с рукколой, кунжут, соевый соус, масло оливковое, помидор, огурец

Mariya Azimbaeva 💞 🏃‍♂️

3

НОВЫЙ РЕЦЕПТ

Зеленый салат с тофу и черной смородиной

листы салата, соевый тофу, чеснок, бок-ча из морозилки нарезанный, смородина замороженная, тыквенные семечки ранее размолотые в кофемолке, соль, масло оливковое

София Гамерник

4

Зеленый салат с тофу и фруктами

зеленый салат, смесь молодых салатная листьев, тофу, нарезанный зеленый лук, нарезанный петрушка с укропом, персик, нектарин, масло оливковое, лимонный сок, чеснок, натертый, авокадо, соль, перец черный молотый

София Гамерник

5

Салат с тофу

салатные листы айсберга, помидоры, перец болгарский, тофу, оливки, кунжут, специи, масло оливковое, бальзамический уксус, соевый соус, лимон, панировка

Lerika_Shabell

КОЛЛЕКЦИЯ

Салаты с виноградом. Интересные рецепты

У них необычный насыщенный вкус, они сочные, пикантные и невероятно эффектные.

Смотреть рецепты

6

Салат с жаренным тофу и миндальной заправкой

авокадо, красный лук, огурцы, микс салата, тофу, масло оливковое, миндаль, петрушка, кинза, укроп, растительное молоко, чеснок, лимонный сок, соль, перец

Nadya 🇳🇱

7

Постный салат греческий с сыром тофу

томаты, огурец, лук красный, чеснок, маслины, сельдерей, перец болгарский, листы айсберга, зелень укроп, сыр тофу, лимонный сок, уксус винный красный, масло оливковое, соль, перец, сахар, базилик, орегано

Дмитрий Глушков ✈

8

Салат из рукколы с печеной свеклой и брынзой

руккола, свела размеры, розмарин, орегано, масло оливковое, брынза соленая нежирная, лимон, наршараб

ღ♥ღТатьяна Терентьева ღ♥ღ 🌳

9

Винегрет с нутом и шампиньонами

шампиньоны, консервированный нут, лук, авокадо, сыр тофу, укроп, рисовый уксус, масло оливковое, перец, соль

Валерия Матыжонек

10

Такой вкусный и полезный Салат по-гречески постный

огурец, помидор, перец болгарский, маслины, красная луковица, соевый сыр тофу, масло оливковое, лимонный сок, соль, перец, смесь средиземноморских трав

Любовь Завьялова

11

Салатик-Зайка

картофель, морковь, сыр, тофу, помидор, горошек, майонез, шпинат, соль, перец, маслины, огурцы соленые

Дея Рахманова

12

Легкий салат с форелью

форель слабосоленая, помидор, лук репчатый, руккола, масло растительное, уксус -ый, соль, сахар

Оксана