Семена чиа - рецепты с фото

1,313 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
Прочитать о новинке
cooksnaps gold bookmarks silver comments bronze reactions gold
award-icon award-icon award-icon award-icon
Десерт в стакане с семенами чиа (веганский)
растительное молоко, семена чиа, кэроб, подсластитель
recipe-author-avatar
Анна Ambassador
Десерт в стакане с семенами чиа (веганский)
award-icon award-icon award-icon award-icon
Пудинг из гречневой каши с семенами льна, кунжута и чиа
молотое льняного семени, молотое кунжута, семена чиа, растительное молоко, соевое, готовой гречнева каши, готовый пудинг, печёные яблоки с ягодами, смесь семян - заменить любыми орехами, семечки
recipe-author-avatar
София Гамерник
Пудинг из гречневой каши с семенами льна, кунжута и чиа
award-icon award-icon award-icon award-icon
Raw Чиа-пудинг с фруктами и шоколадными шариками
семена чиа, семена льна, вода, манго, вишня, виноград без косточек, семена кунжута, семена подсолнечника, кэроб, жидкий подсластитель, гранатовый соус
recipe-author-avatar
Алёна
Raw Чиа-пудинг с фруктами и шоколадными шариками
award-icon award-icon award-icon award-icon
Raw Чиа-пудинг с бананом и яблоком
семена чиа, вода, банан, яблоко, арахисовое масло, гранатовый соус, ореховая паста
recipe-author-avatar
Алёна
Raw Чиа-пудинг с бананом и яблоком
award-icon award-icon award-icon award-icon
Завтрак с чиа
молоко, семена чиа, Для подачи:, черешня, морковь, орехи, мед
recipe-author-avatar
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
Завтрак с чиа
award-icon award-icon award-icon award-icon
Чиа-пудинг с манго на кокосовом молоке (веган)
кокосовое молоко, манго, семена чиа, подсластитель
recipe-author-avatar
Анна Ambassador
Чиа-пудинг с манго на кокосовом молоке (веган)
award-icon award-icon award-icon award-icon
Веган Огуречные роллы с икрой из семян чиа
круглозерный рис, нори, огурец, семена чиа, соевый соус, вода, уксус, соль, сахар
recipe-author-avatar
Алёна
Веган Огуречные роллы с икрой из семян чиа
award-icon award-icon award-icon award-icon
Овсяная каша с чиа, изюмом и ягодами
овсяные хлопья, семена чиа, изюм, ягода, молоко, вода, соль - . сахар
recipe-author-avatar
Дарья Филатова
Овсяная каша с чиа, изюмом и ягодами
award-icon award-icon award-icon award-icon
Чиа-пудинг с абрикосами на напитке "Снежок"
напиток кисломолочный "снежок", абрикосы, семена чиа
recipe-author-avatar
Марина
Чиа-пудинг с абрикосами на напитке "Снежок"
award-icon award-icon award-icon award-icon
Завтрак. Греческий йогурт с семенами чиа и клетчаткой
семена чиа, клетчатки, греческий йогурт, варенье, изюм
recipe-author-avatar
Людмила Тарасова
Завтрак. Греческий йогурт с семенами чиа и клетчаткой
award-icon award-icon award-icon award-icon
Чиа пудинг на йогурте с инжиром и орехами
семена чиа, натуральный йогурт, ванилин, свежий инжир, орех грецкий, мед
recipe-author-avatar
Sayyora Alimova ✈
Чиа пудинг на йогурте с инжиром и орехами
award-icon award-icon award-icon award-icon
Козинаки с чиа
семена подсолнечника, кунжут, семена чиа, мед, сахар
recipe-author-avatar
Наталья ГраНатка
Козинаки с чиа

Рецепты с семенами чиа. Вкусные блюда на каждый день и на праздник

Семена чиа — популярный суперфуд, известный своими уникальными свойствами и высокой пищевой ценностью. Эти маленькие семена содержат большое количество белка, клетчатки и омега-3 жирных кислот. Они способны впитывать жидкость, образуя гелеобразную текстуру, что делает их идеальными для приготовления пудингов, смузи и десертов. Чиа легко добавляются в блюда и придают им оригинальность и пользу. Пудинг из чиа — один из самых популярных вариантов использования этих семян. Достаточно добавить их в молоко или растительное молоко и оставить на несколько часов, чтобы они впитали жидкость. Также чиа можно добавлять в выпечку и использовать как загуститель для соусов и заправок. Благодаря своей нейтральности по вкусу, семена чиа хорошо сочетаются с фруктами, ягодами и медом, создавая идеальные десерты и легкие завтраки.