семья будет сыта и довольна самый ленивый мант

мука , кефир , сметана , яйца , соль , разрыхлитель , грудка куриная , лук порезать кубиком , томатная паста , маринованный огурчик , сыр твердый , кунжутное семя

шпинат , свежий огурец , грибы , грудка куриная , свежий ананас , горчица , мед , масло оливковое , белый бальзамический уксус , семя кунжута , перец черный

слоеное бездрожжевое тесто , грудка куриная , кунжутное семя , соль , перец черный молотый , масло растительное

баклажан , фарш , лук зеленый , кунжутное семя , кунжутное масло , соевый соус , соль , перец черный , масло растительное , яйцо , вода , мука

очищенные кальмары , морковь , масло растительное , лук репчатый , чеснок , уксус , соль , сахар , кунжутное семя , красный молотый перец

крылья куриные , яйцо , хлопья "4 злака" , семя льна , уксус яблочный , соевый соус , карри , соль , молотый перец , чеснок , мука , масло растительное

тесто , мука , сахар , соль , живые дрожжи , вода , яйца , теплое молоко , масло сливочное , яйцо , кунжутное семя

мука , сахар , молоко , клюква , льняное семя , масло оливковое , яйцо , пекарский порошок , орех грецкий , цедра апельсина , корицы

очищенные кальмары , морковь , масло растительное , лук репчатый , чеснок , уксус , соль , сахар , кунжутное семя , красный молотый перец

слоеное бездрожжевое тесто , грудка куриная , кунжутное семя , соль , перец черный молотый , масло растительное

лимонный сок , масло оливковое , горчица , сахар белый , мед , имбирь свежий , кунжутное семя , петрушка свежая

персики , сахар , яблочный уксус , горчица порошок , дижонская горчица , соль , вода , горчичное семя