смузи из хурмы апельсина и банана

бифидум от бакздрав , хурма , манго , большая груша , сахар

Для смузи: , банан , хурма , тыквенно-яблочный жмых из соковыжималки , соевое молоко , шпинат , молотые семена льна , семена чиа , конопляный протеин , Для топпинга: , хлопья киноа , попкорн амаранта , черный кунжут , грецкий орех , кокосовая стружка , клубника

банан , йогурт густой , без добавок , вода , черника

насыщенные пряности , отваренные яблоки , оставшихся после приготовления пунша , красный виноградный сок

банан , замороженные ягоды , тютина , шелковица , молоко , сахар

чёрная свежая смородина , сахар , молоко

молодой кабачок , огурчик , перец болгарский , чеснок , лук зеленый , ряженки , зелень , соль , перец , специи , отруби ржаные экструдированные

огурцы , апельсин , шпинат , банан , кефир , мята

огурцы , апельсин , шпинат , замороженные бананы , кефир , мята

шелковый тоф , банан

тыква , яблоко , мед

куркума , манго , кокосовое молоко , сахарная пудра